Как выбрать ортопедическую подушку?
Если вас мучают боли в области головы и шеи после сна, обратите внимание на ортопедические подушки. Для того, чтобы избавиться от этих крайне неприятных последствий сна, необходимо тщательно и очень придирчиво подойти к выбору подходящей подушки. На современном рынке существует множество разновидностей ортопедических подушек, которые могут избавить вас от проблем в области позвоночника и шеи. Но, как среди такого разнообразия выбрать именно тот товар, который вам нужен?В первую очередь, обратите внимание на высоту подушки. Высоту следует подбирать исходя из вашей комплекции и предпочтительного положения тела во время сна. Если вы предпочитаете отдыхать лёжа на спине, то вам лучше остановить выбор на достаточно низких подушках, высота которых не превышает десяти сантиметров. Если же вам удобнее спать на боку, то подушку лучше выбрать чуть выше, около двенадцати сантиметров. Так же в магазинах вы можете встреть подушки с возможностью регулирования высоты, являющиеся по настоящему универсальными. В выборе высоты нужно учитывать, что в состоянии сна человек должен находиться в максимально более естественном положении, и не получать лишнюю нагрузку на суставы, нервные окончания и сосуды.
Немаловажное значение имеет также и размер. Помните, что в области подушки, по правилам, должны размещаться только голова и шея спящего. Если ваше телосложение не имеет каких-либо особых наклонностей, то вам стоит присмотреть к подушкам площадью около шестидесяти на сорок сантиметров. Если возникнет необходимость, то можно купить ортопедическую подушку немного большего размеров, ведь самое главное, чтобы вам было удобно.
Выбирая форму руководствуйтесь своим вкусом. Например, подушки квадратной формы, которыми пользовались наши бабушки, уже давно ушли в прошлое. Современные модели обычно выполняются в прямоугольной форме. Кроме классических равномерных подушек, существуют так же и варианты с выемками для плеч и валиками. Они подходят в том случае, если вы предпочитаете отдыхать лёжа на боку. В наше время большой популярностью пользуются постельные принадлежности с так называемым эффектом памяти, которые запоминают изгибы тела хозяина и обеспечивают большее удобство.
И последнее на что нужно обратить внимание при ортопедической подушки – наполнитель.В современном мире конкуренция подталкивает производителей ортопедических подушек к экспериментам, и особенно это касается наполнения. Сейчас существует огромное множество наполнителей, основанных на латексе, однако встречаются и подушки, наполненные охлаждающим гелем. Благодаря такому современному и высокотехнологичному наполнителю, подушки приобретают сильные микромассажные и расслабляющие свойства. Достаточно часто подушки пропитываются различными расслабляющими и целебными маслами, такими как эвкалипт и алоэ вера. Словом, выбор очень обширный и каждый покупатель сможет выбрать то, что подходит лично ему.
